朝からいつもの内科定期診察へ。最近の状況を話して落ち着いていることを説明し，投薬の間隔を2-3週間にするってなことで試してみることに。まあ，身体のメンテナンスは医者でやるけども，それに時間を取られるのもアレなんで。空いた時間は別途，何か体力作りにでも励もうかなと。
まずは今度行こうかと考えてる水泳か。それと自転車に乗ってゆっくりサイクリングってのも楽しいし，早朝の散歩も気分的に良い。あれこれと試して，何が自分の趣味と体調に合うかを探すつもり。筋力強化のためにジム通いってのは無しで。だって筋肉が付きにくい体質ってのもあるし，非力なんで重たいものを持ち上げたり出来ない。
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