昨夜は早々に布団に潜ったんで，想定通り夜中に目覚めるも，これがまた強烈な腹痛で目覚めてしまうことに。身体を冷やしたのか旅疲れか判らないけど，結構きつい深夜を過ごすことに。食べ物を含め，体調管理は気を付けているつもりでも，やはり改善するのはなかなか難しい。
温かいお茶とか軽くクッキー類とかを摂って薬を飲んで，早朝にようやく落ち着いて再び眠れた。次に目覚めたのが遅かったこともあり，時間的にはそこそこ眠れた。これからの暑い時期は，何よりも睡眠が一番大事ですからね。
朝食後の家事は，昨日とは違って汗だくになることは無かった。今日は少し涼しいかな。何せ昨日一昨日は暑かったんでそうだと助かる。旅の間はともかく，帰ってから体重を測るのを忘れてて，久々に体重計に乗ってみたら，2kg痩せてた。もう後2kg落ちたら，ベストというか，ここ10数年維持して来たレンジに収まるんだが，夏場は汗をたくさんかくし，秋にはそれぐらいになってるかも。
昼前からメール対応とかを済ませ，溜まった添付ファイルの中身の確認や整理とかを。PCが替わって迷惑メールを弾く学習を最初からやり直しなんで，それがちょいと面倒くさい。後，未だにキーボードが替わったのにも慣れず，タイプミスとかもあったり。これらは時間の問題なんだけど，もうちょい掛かるか。
その後は昨日借りて来た本を読んで過ごす。自律神経失調とか健康作りとかその手の内容。これまで色んな本を読んだけど，どれも書いてるのは似たようなもんですな。でもまあ，自分の健康状態や改善策について把握するためには，複数の情報を見比べておかないと。1つの健康法とかに凝り固まるってのも良くないだろうし。
今日は「ふみの日」ってなことで，℃-uteの新曲と日本郵便のタイアップで「1日郵便局長」イベントがあったらしい。事後報告に近い形なんで，ほぼプレス向けですな。某所ではどこの郵便局でやるのか情報戦が展開されてて，在宅でネット情報を見ている分には，都内を右往左往するヲタの様子が面白かったけど。
季節柄，浴衣姿ってのは涼しそうだし風流で宜しいですな。夏のコンサートやイベントでも，浴衣っぽい衣裳があっても良さそうな。着替えに時間は掛かるだろうけど。で，チラっと追加情報を探したら，タイアップの特設サイトも作られてるようで。ここまで力を入れて貰えるとファンとしては非常に嬉しい。全国各地の郵便局にポスターが貼られたり，チラシを配ってくれたりしたらもっとありがたい。
キャンペーンでメンバーから残暑見舞いが貰えるってのは，ファンにとっては魅力的ですな。CD封入の応募券でイベント参加抽選だけでなく，こっちも期待して購入枚数を増やす人も多そう。まあ，いつものように複数買いはしないけど，ハガキも書いて送ってみようかな。せっかくなんで，滅多に会わない知人に暑中見舞いを書いても良いかなとも思ったり。