睡眠の質が良くない。夜中に何度も眼が覚めてしまい，いつも通りの時間に起き出したけども完全に寝不足な感じ。これはバイオリズムが再び下降気味というシグナルですかねえ。本格的な夏を前にして，体調管理には気を付けんと。
今日は何とか天気も持ちそうで，布団シーツやタオルケット等の大物の洗濯三昧。深夜でも暑く寝汗をかいて，布団が汗臭くてタマらん状況だったし。一応こまめに交換はしてるんだが，さすがに毎日という訳にも行かないのが辛い。
食材の買い出しついでにホームセンターへ行き，電線を20mほど購入。昼からAMラジオのアンテナを作ろうかと。
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