非常に短い睡眠時間だけど，今日は午前中に医者に行く予定なんで，眠くともそのまま起き出して朝食を。ここまで眠いと白飯を食べるのは少し重い。軽くトースト1枚だけにしとこ。本来なら，朝こそしっかり食べないといけないんだろうけど。
チラっと片付けをしてから，まずは内科医へ行き，いつもの薬を貰って来る。前回，血液検査を受けるのを忘れてたんで，それを受けたが結果は後日に。さて，どうなってることやら。続いて正午前に，メンタル系の医者にも顔を出し，こっちでも薬を貰う。
睡眠障害的な症状についても相談をしたが，やはり薬をきっちり飲んで生活リズムを整えるのが基本らしい。前者は医師からの説明で，そんなにキツい薬では無く，連用しても副作用とかは少なく心配無いってのは理解出来たが，後者がなかなか難しい。まあ，自分で何とかせんといかんので，ボチボチと工夫してみますわ。
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