業 務 日 誌

朝に軽く家事で身体を動かしてからプールへと。前回までと同様に水中歩行と水泳を。前者が600mに後者が100mと，少々抑え気味に。今日，無理して頑張って長い距離を歩いたり泳いだりすると，疲れが変に残って今週後半からの東の旅に影響してはいけないんで。
相変わらず高齢者だらけの中，1人黙々と歩いて泳ぐが，よく見ると，自分が来る前から水に入ってて，出た後も未だ残っている人って，いったい何時間ぐらいプールで過ごして居るんだろう。こっちは1時間～1時間半が限度だけど。
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