業 務 日 誌

午前，いつもの家事を終えてからプールに行く。この夏は週2回のペースで水中運動をしようかと思ってるんで，2回行くとどうなるかの実験もしたく，距離も少し延ばしてみることに。
水中歩行750m，水泳150mをやったところ，さすがに疲れてしんどくなったんで，今日はこれで止めて帰る。水中での歩き方も，ネット情報で色々と見て知ったのを試したが，やはり上手く負荷が掛かっているような感じですな。
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