業 務 日 誌

昼前まで熟睡。これでほぼ旅疲れは回復した。やはり睡眠は重要ですな。ここ最近は以前のように睡眠障害的なモノが無く，短時間でも熟睡とか長時間しっかりと眠れる状況なので，本当に助かる。一時はどうにもこうにもな感じでしたからねえ。
まあ，自律神経系は昔から弱くて，すぐに不調を訴えては回復の繰り返しだったけど，少し前の超低空飛行状態に比べたら改善しましたわ。好不調の波は出来る限り小さくしたいモノだけど，好調な時が多くなって来たってのは良い知らせ。
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