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深夜まであれこれビデオを見ていたので，朝はゆっくりめに起床。薄着してたのでちょっと寒い。昼から原稿チェク作業と，資料の打ち出しを。キリのよいところまで済ませて買い出しに。夕食後，自転車が壊れている事に気付き，家族が必要なので歩いて買い出しに。食後の運動。