薬が効いているうちは良いんだが，切れると少々苦しくなってゲホゲホと。特に深夜帯がキツいのが良くあってどうしたものかと。
少しゆっくり目に起き出して朝食，そして薬を飲んで落ち着くのを待ち，いつもの家事労働を。まだまだ残暑が厳し過ぎるのも，身体の負担になってるとは思うが，季節がもうちょい涼しくなった頃には，この不調も落ち着いてるかなあ。
ちょいと思い立って，夕方まで時間を掛けて書棚や押し入れに入ってる封筒類の整理整頓をしてみた。書類の束を詰め込んで置いてるんだが，これを1つ1つ開けて要不要を判断。いかんせんこの体調なのでマスクをして埃対策。慎重に袋を開けて出来る限り埃が立ったり吸い込んだりしないように気を付けながら，中身の分別。
ふと眼に止まったのが，フランス語の文献。これは大学院入試の時の対策で使ったモノか。もう単語とかほとんど忘れてしまってますわ。今更，これをどうこうすることは無いんで廃棄。結構な分量を持ってたもんや。
こんな作業をやってたら，途中で息苦しくしんどくなって来たので時々，表に出て深呼吸を。また，夜の入浴時には，たまたま自宅にあったアロマオイルを洗面器に垂らして，簡易な蒸気吸入みたいなのもしてみた。気分的なモノだろうが，多少の胸のヒリヒリ感も和らいだような。
薬も無くなって来たし，明日また通院して貰おう。