蒸し暑くて寝付きも悪く，夜中に目覚めたらなかなか再び眠れない。で，仕方無く早朝に起き出してみたら，急に目眩がして気持ちが悪くなり，そのままトイレに籠もる。
あちゃー，これはキツい。空腹だが，クラクラ感と吐き気がひどいんで，薬を飲んでそのまま布団の中へ直行。いつも季節の変わり目は，タダでさえ低空飛行な体調が余計にひどくなるが，今日はちょっと厳しい。
結局，日中は横になって過ごした。何度か気持ち悪さの波に襲われて非常に辛かったが，時間が経つに連れてそれも収まり，夕方前には何とか起き出して，ある程度は動けるようになった。しかしまあ，何とかなりませんかね，この不調続きは。
先月は気温も結構低い日が多く，比較的快適に過ごせて何よりだったけど，そこから急に蒸し暑い日が続いたのが影響したか。でも，これを乗り越えないと，あの日本の夏とは言えない大阪の夏場を乗り切れませんからね。とことん暑いなら相応の対策を取るが，中途半端に蒸し暑いってのが身体に堪えたのかも。まあ，数日こんなのを経験して徐々に慣れて行くとは思うけど。
てなことで本日は完全休養。明日はどこにも行かずにゆっくり過ごそう。