眠ってはみたものの，夜中に何度も目覚めるという非常に質の悪い睡眠。これだけなら未だ良い。寝呆けてたせいもあったのか，知らないうちに手首を再度グキっとやってしまってたみたいで。
ひとまず朝，軽く食事を摂り痛み止めを飲んで対処。眠気もあったんでそのまま布団に潜ったら，何とか昼頃まで眠れたので睡眠不足は解消も，手首の痛さはどうしようも無し。
適当に片付けと，メール確認や情報収集なんかをやったけど，もう我慢の限界。整形外科の夕方からの診察に行くことにした。こういうのは早めに行った方が軽く済むだろうし。
手首とついでに微妙に痛みの残る腰を診て貰い，念の為にレントゲンも撮影したが骨には異常無し。手首の捻挫にギックリ腰ですなという診断。とりあえず，痛み止めを患部に打って貰い，飲み薬もそろそろ手持ちが無くなるんで追加で出して貰った。
注射を打って幾分かは痛みが緩和されたのと，ガチガチに手首を固めたのが良かったか，キーボードを打つのも格段に楽になった。夜に掛けてちょいとしたモノ書きなんかも出来て助かった。
しかしまあ，生活が不自由になるのは困りモノも，ここまで来ると諦めの境地。時間が経てば収まるんで，それを待つしか無いですわ。