夜中に気持ちの悪さを覚え起き出したが，えらい目に遭った。吐き気が強くて眠れない。何度も戻すとかは無かったが，この不快感はどうしたものか。
ひとまず午前中は布団の中に潜りっぱなしで回復を待つ。正午前，こりゃ薬を飲まんとしゃあないと思って軽く食事をしたんだが，これがまた逆効果で身体が受け付けない。ほんの僅かだけ食べられたが，後々でかなりキツくなってしまった。
これはもう全然ダメだ。追加で持ち帰った地形図作業を今日から始めようとしても，タダでさえ吐き気がする中で，グルグル回る等高線とか細かな字は見てられない。つうか，PCの前に座って出来る事は，メールの返事を書くだけで精一杯。
そんなこんなの状況とあって，今日はもう諦めた。ようやく夕方に少し食欲が出て来たので，食べた後に薬を飲み，そそくさと再び布団の中へ潜って体力回復に努める。さて，明日はどうなる事やら。
どうも疲れが残ると，身体が過敏に反応をしてしまうような近頃の状況。あれこれと医者に相談したり薬を飲んだり，自律神経の強化法とかを試したりしてるけど，どれもなんか中途半端で上手く行かず困ってます。いや，ホンマに。