昨夜も薬を抜いたが，どないもこないもなりませんな。夜中に目覚めて眠れず，一晩中，ネットで動画とかを見てた。少し酒を飲んでたこともあり，目覚めた時点で服用する事も出来ず，そのまま明け方を迎える。
そして，朝食を軽く食べてから薬を飲んだら，今度は眠気に襲われてひどいことに。まあ，そうなるだろうと想定はしてたんで，3-4時間ほど，昼前まで眠って過ごした。
この睡眠障害的なのも自律神経が不安定なのが原因と言われているけど，このバランスを取る方法を，あれこれと見聞きしてて，ある程度の実践をしてもなかなか上手く行かない。あー，悩ましい。またマイナス思考に陥ってしまいますわ。
午後から，入力作業に集中。明日には何とか全て終えてしまいたいんで，今日は出来る所までを一気に。ネットラジオの録音を聴きながら進めると，気分的にも楽。
ただ，ずっと座りっぱなしでというのも疲れるんで，夕方から少し出掛けることに。近所の書店で雑誌を見たり，ショッピングセンターや家電量販店を冷やかしたりとか。特に買うモノは無いけど，世間が見られるのでこういうのは良い。店内はもう完全に正月気分が抜けて，普段の生活に戻ってますな。さすがに新年も10日を過ぎればそんなもんか。
で，今夜の食事はどうしようかと思ったら，目に飛び込んで来たのは牛丼屋の看板。はい，またもや牛丼ということと相成りました。さすがに家族の分は別に食材を買っておいたんで，今回は自分だけということにして，テイクアウトすることに。
それにしても，牛丼アイドル「ゆうかりん」に影響され過ぎてる。たぶん，全国でこの話題が出てから，牛丼を食べてああだこうだと言ってる人が何人も居るんでしょうな。この歌なんか，歌詞を少し変えたら牛丼チェーン店のCMにも使えそう。
