腰の痛みは多少マシになったとはいえ，どうも相変わらずで。夜中に目覚めるのはいつものことだけど，眠れずにというよりも痛みで起きたって感じ。パンをかじって痛み止めを飲んで再び床へ。
午前中の家事もそこそこに，いつもの内科医へ行き。いつもの薬を貰うついでに，もうすぐ無くなる痛み止めを，事情を説明して少し貰うことに。この痛みが連休明けまで続けば，整形外科に念のため行った方がええんかな。
医者の後は軽く買い物を済ませて帰宅。荷物を持っても昨日よりは腰への負担は少ないみたい。日にち薬ってところもあるんでしょうな。昼食後は，いつものようにメールチェックに，あれこれと確認事項を済ませる。事務処理関係で，昨日連絡があった件については特に問題無く解決したみたい。ややこしくならないうちに何とかなってひとまず安心。
チラっと，盆休み期間中の新幹線の予約状況を確認したら，いつもの便は既に結構，席が埋まっていたようなんで，1ヶ月先だけど早々に往復分の予約を放り込むことに。行きはともかく，帰りの8月17日の予定が未定状態なんだけど，まあ適当な便にしといて，予定が決まれば変更を掛ければ良いか。
今月末発売の真野恵里菜の新曲，「世界はサマー・パーティ」の発売記念イベントの詳細も出てた。大阪会場の日程は盆休みを調整せずとも夜の部なら大丈夫なんで，購入して応募しますかね。