昨夜はそんなに酒も呑まず，ビールをグラスに1杯程度だったのに，何故か夜中に胃痛で眼が開き，その気持ち悪さもあってもどしてしまった。トイレに間に合わず，枕元のゴミ箱にしてしまったんで，前にもあったみたいに，また少し布団を汚してしまった。
何かこういうのが，ここしばらく毎月のようにあるんだが，メンタル系なのも原因の1つなんかなあ。
ともかく，痛みと気持ち悪さが朝まで残ったんで，午前中は痛みとかが治まるまで布団の中で過ごし，多少は落ち着いて来た午後から，軽くメールや事務関係の確認作業を。
夕方からの医者でその辺のことを少し相談し，薬の増やし方・減らし方についてもアドバイスを得る。しんどい時は無理しないようにと指摘をされたが，横になって寝てばかりというわけにも行かない。
こういう体調不良状況が続くなら，いっそ1-2ヶ月ぐらい完全休養とかも考えられるが，なかなかそれも難しいんで非常に悩ましい。入院するほどひどいわけでも，毎日立て続けにこのようなことを繰り返すわけでも無いんで。体調の良好・不良の波が短期で繰り返し，しかも中途半端にきついのが微妙。
郵便で9509北海道電力をはじめ，数社の株式配当が届いてた。これらを足したら，夏のイベントのチケ代になるので助かる。それにしても自身の健康は長年未配当状態と言うか，ここしばらくは完全な赤字の垂れ流しみたいなもの。これに困って手だては色々と打ってはいるんですがね。自身で上手くコントロールする術を未だ完全に掴めていないことが，この中途半端な状況を生んでるってのもあるんでしょうな。