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少しは回復

昨日の絶食に近い素人療法が効いたのか，お腹の調子はいくぶんは楽になったような感じ。ここまで来ると空腹感が無くなっているのだが，何でもいいから食べたいという食欲はあることは，まだまだくたばってはいない証拠か？　急に食べても余計に悪いので，パンを少しとか，栄養を付けるためにウナギを1/3とか，そんな感じで徐々に。唯一，炭酸飲料を飲んだのは失敗だったかもしれない。
寝てばかりでは身体，とりわけに腰に悪いので，涼しくなってきた夕方から散歩や買い物に出かける。